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Grand Chambéry Alpes Tourisme Stage de Yoga:Les bases et les clés du Vinyasa
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Activités sportives

Stage de Yoga:Les bases et les clés du Vinyasa

Stage de Yoga à Chambéry:Les bases et les clés du Vinyasa

Un stage de Yoga pour apprendre et comprendre Les bases et les clés du Yoga Vinyasa à Chambéry

Maison des Associations
67 rue St François de Sales 73000 Chambéry Localiser

Pour démarrer la rentrée de yoga à chambery sur de bonnes bases,
Vinyasa Yoga chambéry vous propose de vous transmettre les clés et les fondamentaux, du Yoga Vinyasa.

L'essence même du vinyasa est la synchronisation du mouvement et de la respiration à travers la pratique d'une série d'asanas (postures).

Dans une partie théorique : Le pranayama (respiration ujayi), les asanas et leurs noms en sanskrit.
Puis, dans la pratique des asanas : (les postures de yoga)
Samasthiti, Uttanasa, chaturanga dandasana, Urdhva Mukha Shvanasa, Virabhadrasana.
Le stage est accessible à tous et particulièrement adapté aux débutants.

Période d'ouverture

Samedi 2 octobre 2021 de 9h15 à 11h45.

Tarifs

Tarif unique : de 20 à 40 € (sur donation).