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Mini-cure jeûne et rando

La formule « Jeûne et rando » proposée par les Thermes de Challes les-Eaux s’inspire de la méthode Buchinger.

Avec un apport d’environ 250 calories par jour, sous forme de jus de fruits et légumes, de bouillons et tisanes (produits frais, locaux, et culture biologique), excluant tout aliment solide, des randonnées quotidiennes, cette méthode met le corps en mouvement et le système digestif au repos. Elle nettoie et régénère l’organisme. Dans l’écrin verdoyant de la station, à deux pas des sentiers de montagne, les Thermes de Challes-les-Eaux vous invitent à une véritable pause nature. Une occasion d’expérimenter le jeûne accompagné, en sécurité, dans le dynamisme d’un groupe et l’attention d’une équipe.

Au programme :
Activités / Ateliers :
3 marches collectives (2h)
2 ateliers créatifs collectifs (1h15)

Relaxation / Détente :
1 séance collective de Qi Qong (1h)
1 séance collective de Yoga du Son (1h)
2 formules Spa Liberté (bain reminéralisant, lit hydromassant et hammam)

Conseils et pratique :
1 conférence de présentation du jeûne (1h30)
1 atelier collectif Découverte de la Phytothérapie (1h15)
1 atelier collectif de Nutrithérapie (1h)
1 atelier collectif de gestion du stress par la méthode de "The Work of Byron Katie" (2h)

- Accompagnement à la semaine de descente
- Réflexologie / Bilan d'entrée
- Préparation à la semaine de reprise
- Jus du matin pendant 6 jours
- Bouillon du soir pendant 6 jours

Période d'ouverture

Thermale : du 30 mars au 24 octobre 2020 : du lundi au samedi de 7h30-13h00

Bien-être/Spa Therma : du 1er janvier au 31 décembre 2020 : du mardi au samedi de 9h à 18h00 / lundi 9h-17h00

Tarifs

Adulte : 610 € (sans hébergement).


Appartement en résidence à la Maison aux Iris.